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WELFARE AZIENDALE

Il benessere delle persone, il valore della tua azienda

Prendersi cura delle persone significa dedicare spazio all’ascolto, alle relazioni e alla qualità della vita lavorativa. 

 

YUJ – Ayurveda Yoga Benessere propone attività per aziende che desiderano integrare il benessere nella quotidianità del proprio team: yoga, meditazione, respirazione, gestione dello stress, musica e consapevolezza della sicurezza.

Ogni percorso nasce dal confronto con l’azienda e viene costruito in base agli obiettivi, ai tempi disponibili e alle esigenze dei partecipanti.


richiedi una proposta personalizzata

Perché investire in un team building YUJ?

1. Migliorare la collaborazione

Le attività di gruppo allenano ascolto, comunicazione e fiducia reciproca. Un’occasione per conoscersi oltre i ruoli e lavorare con maggiore sintonia anche in azienda.

2. Portare il benessere nella quotidianità

Yoga, respirazione e meditazione offrono strumenti pratici per riconoscere le tensioni e affrontare lo stress. L’esperienza lascia ai partecipanti pratiche semplici da riprendere durante la giornata lavorativa.

3. Rafforzare attenzione e responsabilità

I laboratori sulla sicurezza invitano a riconoscere i pericoli e a prendersi cura di sé e dei colleghi. Il gruppo traduce quanto sperimentato in azioni condivise da portare sul lavoro.

4. Far sentire le persone valorizzate

Dedicare tempo e risorse al benessere del team è un gesto concreto di attenzione. Offre alle persone uno spazio per esprimersi, partecipare e sentirsi parte dell’azienda.

5. Stimolare nuove idee

Uscire dalla routine e sperimentare attività diverse permette di osservare le situazioni da nuove prospettive. Musica e laboratori condivisi invitano a mettere in gioco creatività e iniziativa.

6. Collegare l’esperienza agli obiettivi aziendali

Ogni programma viene costruito sulle esigenze dell’azienda. Il percorso si conclude con azioni concrete concordate dal gruppo, per dare continuità all’esperienza nella vita lavorativa.

Un programma su misura per investire nelle persone e nella qualità del lavoro insieme.

Le nostre proposte:

Yoga e movimento consapevole

Pratiche accessibili anche a chi non ha mai fatto yoga, per esplorare il movimento, ascoltare il corpo e introdurre pause attive nella giornata. Gli incontri possono comprendere mobilità dolce, allungamento e rilassamento.

Meditazione e respirazione

Uno spazio per fermarsi e riportare l’attenzione al presente. Tecniche semplici da sperimentare insieme e riprendere nei momenti di maggiore tensione, anche durante la giornata lavorativa.

Gestione dello stress e ascolto

Laboratori per riconoscere i segnali dello stress, comprendere le proprie reazioni e allenare la comunicazione. Con il supporto dello psicologo, il gruppo esplora strumenti pratici di ascolto e confronto.

Consapevolezza e sicurezza

Riconoscere un pericolo richiede attenzione a sé stessi, agli altri e all’ambiente. Attraverso attività partecipative e situazioni concrete, lavoriamo sulla percezione del pericolo e sulla responsabilità verso la propria sicurezza e quella della comunità.

Musica, percussioni e bagno sonoro

Il ritmo diventa un’occasione per collaborare, coordinarsi e ascoltarsi. Le percussioni coinvolgono il gruppo in un’esperienza condivisa; il bagno sonoro offre un momento di ascolto e rilassamento.

Ayurveda e cura di sé

Laboratori dedicati all’automassaggio e alle abitudini quotidiane di benessere ispirate all’Ayurveda. Piccoli gesti per dedicarsi attenzione e costruire una routine personale sostenibile.

Team building: due giorni per ritrovarsi come squadra


Un’esperienza che alterna pratiche corporee, attività musicali e laboratori di gruppo, con spazio per il confronto e la condivisione.

Giorno 1 · Ascolto e connessione

  • Yoga e consapevolezza corporea.
  • Meditazione e tecniche di respirazione.
  • Gestione dello stress, comunicazione e ascolto.
  • Percussioni e bagno sonoro.

Giorno 2 · Sicurezza e collaborazione

  • Riconoscere i pericoli sul lavoro e nella vita quotidiana.
  • Attività di squadra e responsabilità condivisa.
  • Ayurveda, automassaggio e movimento.
  • Definizione di azioni concrete da portare nella quotidianità lavorativa.

Il programma è indicativo: attività, durata e professionisti coinvolti vengono scelti insieme all’azienda.

Domande frequenti

Serve esperienza nello yoga o nella meditazione?

No. Le pratiche vengono adattate al gruppo e non richiedono esperienza precedente.

Possiamo scegliere solo alcune attività?

Sì. Ogni proposta è personalizzabile e può concentrarsi su uno o più temi.

Le attività possono svolgersi nella nostra sede?

Sì. Valutiamo insieme gli spazi disponibili e ciò che serve per il programma.

Il laboratorio sulla sicurezza sostituisce i corsi obbligatori?

La proposta descritta in questa pagina è dedicata alla consapevolezza e al team building. Eventuali corsi obbligatori di sicurezza richiedono un programma e un’organizzazione specifici.

Costruiamo uno spazio di benessere per il tuo team

Raccontami la tua azienda e ciò che desideri proporre alle persone che ne fanno parte. Insieme possiamo progettare un’esperienza adatta al tuo gruppo.

Un incontro o un percorso nel tempo

Le proposte possono essere organizzate come:

  • Incontri brevi, dedicati a una pratica o a un tema.
  • Giornate di benessere, con più attività complementari.
  • Team building di due o tre giorni, per approfondire il lavoro di gruppo.
  • Percorsi continuativi, con appuntamenti periodici.

Le attività si svolgono presso l’azienda oppure in una struttura esterna, anche immersa nella natura. Spazi, materiali e modalità di partecipazione vengono concordati in fase di progettazione.

Le persone che accompagnano il percorso

Sono Wanessa Nayna Navarro, insegnante di yoga, operatrice Ayurveda e formatrice in materia di sicurezza sul lavoro.

Con YUJ unisco queste esperienze per proporre attività in cui cura di sé, consapevolezza e attenzione agli altri trovano uno spazio comune.

Collaboro con professionisti della psicologia, della musicoterapia, della chinesiologia e della medicina cinese. Ogni figura contribuisce secondo le proprie competenze e viene coinvolta in base al percorso scelto.

Come nasce la tua proposta

1. Ascoltiamo le esigenze dell’azienda

Individuiamo obiettivi, numero di partecipanti, tempi e sede.

2. Costruiamo il programma

Selezioniamo attività e professionisti e prepariamo una proposta con organizzazione e preventivo.

3. Viviamo l’esperienza

Accompagniamo il gruppo nelle pratiche, adattandole alle possibilità dei partecipanti.

4. Portiamo l’esperienza nel quotidiano

Concludiamo con una restituzione e semplici azioni condivise da riprendere sul lavoro.

Incontra il team

Professionisti dedicati che guidano il nostro successo


Wanessa Nayna Navarro

Yoga, Ayurveda e sicurezza sul lavoro

Insegnante di yoga e massaggio Thai tradizionale, operatrice e consulente Ayurveda, Wanessa è docente e formatrice per la sicurezza sul lavoro, con esperienza nella formazione del personale aziendale e collaborazioni con prestigiose scuole di formazione.

Nei suoi corsi promuove la cultura della prevenzione, il riconoscimento dei pericoli e la responsabilità verso la propria sicurezza e quella degli altri, dedicando particolare attenzione alla consapevolezza e alla gestione dello stress lavoro-correlato.

Si è formata presso Hari Om, A.I.M.A. Ayurveda e la Thai Massage School di Chiang Mai. Integra movimento, respirazione, meditazione, massaggio e pratiche quotidiane di cura di sé in percorsi dedicati al benessere individuale e dei gruppi.

È ideatrice e coordinatrice di YUJ – Ayurveda Yoga Benessere, dove unisce l’esperienza nella formazione aziendale alle discipline del benessere, creando occasioni per sviluppare ascolto, collaborazione e consapevolezza corporea.

Daniele Brunetto

Ingegneria, sicurezza e benessere aziendale

Ingegnere civile e ambientale, RSPP, ASPP, formatore e consulente per la sicurezza sul lavoro, Daniele unisce competenze tecniche ed esperienza nella conduzione dei gruppi.

Con migliaia di ore di docenza alle spalle, si occupa di formazione, audit e gestione del rischio, con particolare attenzione agli spazi confinati.

È inoltre insegnante di massaggio Thai e di tecniche craniosacrali. Nei percorsi YUJ integra sicurezza, consapevolezza corporea e cura della persona, accompagnando i partecipanti verso una maggiore attenzione a sé stessi e agli altri.

Alessandro Morbelli

Percussioni, ritmo e connessione di gruppo

Musicista percussionista con oltre 25 anni di esperienza e Educatore professionale Alessandro unisce musica, educazione e passione per le culture del mondo.


Ha approfondito lo studio delle percussioni attraverso viaggi e incontri in Africa, Giappone e America Latina.


È facilitatore per Drum Circle e Musica Circolare certificato VMC, Drum Power,  Rhythm2Recovery.

Oltre 10 anni di esperienza nel mondo dei Teambuilding e Welfare Aziendale.


Drum Circle: un’esperienza musicale partecipativa in cui il gruppo crea un ritmo condiviso, anche senza conoscenze musicali precedenti.


Nei percorsi YUJ propone attività di Musica Circolare per rompere il ghiaccio, allenare l’ascolto reciproco e sperimentare la collaborazione: ogni persona contribuisce con il proprio ritmo alla musica del gruppo.

Clicca qui per conoscere meglio il suo lavoro 

HOME https://drum-circle-groove-ofwxf63.gamma.site/

Ian Giachero

CTO - Direttore tecnico informatico

Giovane, sportivo e appassionato di informatica, Ian porta nei percorsi di team building energia, creatività e competenze digitali.

Curioso e ricco di idee, contribuisce alla progettazione di attività dinamiche e coinvolgenti che stimolano problem solving, collaborazione, strategia e spirito di squadra.

Il suo approccio unisce tecnologia, gioco e movimento, creando challenge capaci di coinvolgere anche le nuove generazioni e di far emergere capacità, intuizioni e nuovi modi di lavorare insieme.

Partner e referenze

  Creiamo connessioni. Coltiviamo benessere. Costruiamo valori. Insieme si può fare.

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Benessere alle persone, valore all’azienda.

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